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RESPIRA. 3 LEZIONI DI YOGA + 1 FILM SULLO YOGA E LA MEDITAZIONE


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RESPIRA. 3 LEZIONI DI YOGA + 1 FILM SULLO YOGA E LA MEDITAZIONE 

Martedì 21 e 28 maggio e martedì 4 giugno h 17

BIBLIOTECA DI MORANDO

Via Tofane 49, Naviglio della Martesana (Milano)

RESPIRA è un'offerta culturale che combina lezioni di Yoga e cinema.

Martedì 21 maggio, martedì 28 maggio e martedì 4 giugno 2019 alle ore 17 presso la Biblioteca di Morando (Naviglio della Martesana, Milano) potrai partecipare a tre lezioni di Yoga, ciascuna della durata di 1 ora, incentrate sulle tecniche di respiro e di pratica meditativa, per comprendere come dare all'attività del mentale il giusto ruolo e come portare l'equilibrio nel quotidiano.

Le lezioni saranno a cura di Giovanna Volpi, praticante di Raja Yoga e insegnante di una pratica meditativa che ha il suo centro nelle tecniche di respiro. Alla lezione di martedì 4 giugno, seguirà la proiezione di un film per intraprendere un viaggio nella storia dello Yoga e della meditazione: Yoga the Art of Living di Solveig Klaßen.

IL PROGRAMMA

Martedì 21 maggio ore 17.00

Lo Yoga del respiro: la chiave per vivere meglio. Tecniche di respiro e pratica meditativa.

Lezione (1h) a cura di Giovanna Volpi


Martedì 28 maggio ore 17.00

Ammaestrare i pensieri: tecniche per dare all'attività del mentale il giusto ruolo.

Lezione (1h) a cura di Giovanna Volpi


Martedì 4 giugno ore 17.00

Lo Yoga è la vita: portare l'equilibrio nel quotidiano.

Lezione (1h) a cura di Giovanna Volpi

A seguire (h 18 circa)

Yoga the Art of Living

Solveig Klaßen, Germania, 2012, col., 52', v.o. tedesca, sott. it.

Pieno di colore, e grazie al calore umano dei suoi protagonisti, il film ci porta nel cuore dello yoga, alle sue origini, lontano dalle forzature commerciali moderne.

MODALITÀ D'ISCRIZIONE

Carnet 3 lezioni + 1 film: € 50

Oppure singola lezione + 1 film: € 20

Massimo 25 persone a lezione.

Per prenotazioni scrivere a margherita.giustihazon@cinetecamilano.it

L'attività sarà effettuata solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

INFO
www.cinetecamilano.it
info@cinetecamilano.it
T 0287242114